我是一名高中生，身高180，体重92kg,求减肥方法，
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运动呀，少吃一些肥肉和奶油
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多运动
注意饮食
注意饮食
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运动，注意饮食习惯
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兄弟咱俩一样一样的
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你找到方法了么？
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下个软件，，腹部运动
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我想增肥，身高175，体重60
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老大，我转20kg脂肪给你要啵
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如果可以，当然要了，我天天按时吃饭，按时锻炼，体重才增了2KG
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