皮肤为什么很干燥?
我的是中性偏油的皮肤,可是,最近几个星期的皮肤都特别的干,尤其是脸上,都起了干皮,用了保湿水也不行,怎么才能好点啊???...
我的是中性偏油的皮肤,可是,最近几个星期的皮肤都特别的干,尤其是脸上,都起了干皮,用了保湿水也不行,怎么才能好点啊???
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造成皮肤干燥的原因有:
一、年纪增长
随着年纪增长,皮肤保存水分的能力会下降,皮脂分泌亦会减少,使皮肤中的水份
二、皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥。
三、气温下降
冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。
四、睡眠不足、疲劳
睡眠不足加上疲劳,会使身体受到相当程度的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。
五、减肥及偏食
极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份,使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。
六、其它原因
室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变,如妇女在绝经后雌激素分泌减少。
一、年纪增长
随着年纪增长,皮肤保存水分的能力会下降,皮脂分泌亦会减少,使皮肤中的水份
二、皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥。
三、气温下降
冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。
四、睡眠不足、疲劳
睡眠不足加上疲劳,会使身体受到相当程度的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。
五、减肥及偏食
极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份,使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。
六、其它原因
室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变,如妇女在绝经后雌激素分泌减少。
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健康靓丽的肌肤对妇健康的身体,没有均衡的营养摄取,只是一味在化妆品的选择上下功夫,往往是本末倒置的做法。其实,健康与靓丽是可以吃出来的。因此,一定不能忽视吃这一项,因为许多的健康食品、靓丽食品就在我们身边。
黄瓜黄瓜含有90%的水分,其中还有丰富的维生素、糖类、钾、钙、磷、铁等,并且还有柔软的细纤维素。因此,食用黄瓜既能舒展皱纹,保护皮肤,还能促进体内排毒和降低胆固醇。
柠檬柠檬被称为“美容之果”,它简直就是维生素C的大仓库。要想让皮肤光滑细腻,是绝对少不了维生素C的。
芝麻芝麻能够养血润肤,使皮肤光泽润滑。同时,芝麻中还含有维生素E,可防止有害物质的侵袭,是既养内又御外的上佳食品。
菠莱菠菜含有丰富的维生素和铁、锰等矿物质,除了给我们一定的营养,同时,它还是人体内最重要的清洁剂之一,体内的废物和毒素被排出了,肌肤也就自然能够红润光滑了。
胡萝卜胡萝卜、具有滋润皮肤和治疗皮肤干燥症的功效,对干性皮肤特别有用。而且胡萝卜素是一种强力抗氧化剂,可以防止细胞遭受破坏,减缓皮肤的衰老,同时,经常食用还可使头发亮丽乌黑有光泽。
鲜牛奶牛奶中含有大量的维他命A,维他命B2和蛋白质、钙等丰富的营养,饮用后可加速排除积聚在体内的毒素,而达到美容的效果,使皮肤美白,富有弹性和光泽。
木瓜木瓜性温,其中的营养容易被皮肤直接吸收,可行气活血,从而让皮肤变得娇嫩幼滑。
蜂蜜清热、滋润、抗老,这些赞誉对蜂蜜来说一点也不为过,同时,蜂蜜对治疗头皮屑也有一定的作用。
醋醋能降低过氧化脂质、抑制皮肤老化,传说埃及艳后克利奥屈佩拉就常常喝醋。食醋时最好和蜂蜜同时用温开水冲服,每日2-3次,坚持服用效果很好。
黄瓜黄瓜含有90%的水分,其中还有丰富的维生素、糖类、钾、钙、磷、铁等,并且还有柔软的细纤维素。因此,食用黄瓜既能舒展皱纹,保护皮肤,还能促进体内排毒和降低胆固醇。
柠檬柠檬被称为“美容之果”,它简直就是维生素C的大仓库。要想让皮肤光滑细腻,是绝对少不了维生素C的。
芝麻芝麻能够养血润肤,使皮肤光泽润滑。同时,芝麻中还含有维生素E,可防止有害物质的侵袭,是既养内又御外的上佳食品。
菠莱菠菜含有丰富的维生素和铁、锰等矿物质,除了给我们一定的营养,同时,它还是人体内最重要的清洁剂之一,体内的废物和毒素被排出了,肌肤也就自然能够红润光滑了。
胡萝卜胡萝卜、具有滋润皮肤和治疗皮肤干燥症的功效,对干性皮肤特别有用。而且胡萝卜素是一种强力抗氧化剂,可以防止细胞遭受破坏,减缓皮肤的衰老,同时,经常食用还可使头发亮丽乌黑有光泽。
鲜牛奶牛奶中含有大量的维他命A,维他命B2和蛋白质、钙等丰富的营养,饮用后可加速排除积聚在体内的毒素,而达到美容的效果,使皮肤美白,富有弹性和光泽。
木瓜木瓜性温,其中的营养容易被皮肤直接吸收,可行气活血,从而让皮肤变得娇嫩幼滑。
蜂蜜清热、滋润、抗老,这些赞誉对蜂蜜来说一点也不为过,同时,蜂蜜对治疗头皮屑也有一定的作用。
醋醋能降低过氧化脂质、抑制皮肤老化,传说埃及艳后克利奥屈佩拉就常常喝醋。食醋时最好和蜂蜜同时用温开水冲服,每日2-3次,坚持服用效果很好。
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冬季天气干燥,气温下降,皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。此时就要适当增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。
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多吃水果蔬菜,补充维生素!2
多喝水,一天要7-8杯左右,可以冲淡体液,加速代谢和帮助排毒!3
经常做运动,让身体出汗,帮助油脂和水份调节代谢!4
每次洗澡的时候水温稍热一些,让毛孔张开,排除身体毛孔内的代谢物。
多吃水果蔬菜,补充维生素!2
多喝水,一天要7-8杯左右,可以冲淡体液,加速代谢和帮助排毒!3
经常做运动,让身体出汗,帮助油脂和水份调节代谢!4
每次洗澡的时候水温稍热一些,让毛孔张开,排除身体毛孔内的代谢物。
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