Question

老年人吃什么东西对身体好

老年人吃什么东西会对身体好

Answer 1

老年人吃东西一定要“好色”？专家：多吃带颜色的青菜对身体好

Answer 2

多吃含有膳食纤维的食物，给老人在网上买几根《益人斋》吃。好消化，还开胃，口感还很细腻，老人都喜欢吃。营养价值丰富，里面含有丰富的很多膳食纤维，金薯淀粉，高蛋白，精选瘦肉等。其实很多中年人也很爱吃。也可以作为家庭里的养生菜。做法也简单，直接切成片清蒸10分钟或者炖菜时出锅前炖5分钟.也可以烧汤、油煎等。我们这好多注重养生的人都经常吃。