Question

十种排毒养颜的食物有哪些？

Answer 1

减肥需合理饮食：1. 多吃蔬菜：蔬菜纤维多，不仅需 要花较多的空备时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。2. 瘦身少油、少调味料：干面、汤面中添加的油会让 面的口感更好，但是热量也相对较高；浓汤不仅勾芡，也会加入奶油、盐水等热量高的食材；高油烹制的食物，例如中式勾芡的菜肴，也明蚂隐含很高的热量。同理，油炸物也是少碰为妙的食物。3. 瘦身三餐定时、定量：早餐不吃，或是一天只吃两餐，晚餐少吃或激亏埋者不吃，会让身体的新陈代谢率降低，延缓减重的效果；或是忍着某一餐不吃，但身体因为接受到闹饥荒的讯息，反而会

Answer 2

黄瓜粥：誉山促进排毒、减肥、美颜，黄瓜含有丰富的维生素、蛋白质、有清热解毒、利尿消肿的功效，经常吃黄瓜粥能美白养颜、皮肤水嫩。
神舟泰康光子床：排寒，排湿，排瘀，解毒，排毒，排堵，提高人体免疫力， 用自身健康的细胞去抵抗和修复受损的细胞。在睡眠中持续唤醒人体的自愈力，增强免疫循环代谢。
胡萝卜：胡萝卜对于男性朋友肝脏的排中悉毒具有很好的效果，因为胡萝卜里面还有大量的果胶，可以降低身体里面卖虚乎的血液中汞离子含量，而且还对于肠胃的消化以及血液循环等都有极好的帮助。
山药：要说排毒滋补的食材，估计很多人首先想到男性朋友就应该多吃一点山药，确实山药不仅是非常美味的食材，而且也是上好的中药材，尤其是在男性的补肾方面，适当的多吃一些山药可以补肾抗毒。