Question

脑鸣吃什么比较好一些

Answer 1

脑鸣的饮食

1.喝牛奶 经常有脑鸣等症状的患者在平时生活中一定要养成经常喝牛奶的习惯，这个习惯的养成不仅有利于治疗以及还击脑鸣症状，同时对其他心脑血管疾病都具有很好的防治功效。之所以要喝牛奶，是由于其中的营养十分的丰富，如以维生素A、维生素d、维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、维生素E和胡萝卜素等，这些都是人体健康极其需要的。 而且这些维生素的大量摄入还有利于促进人体对钙的吸收，从而可以有效的起到改善血液循环以及脑鸣等不良症状，对脑供血不足所引起的其他病症同样具有治疗作用。

2.含锌食物 多吃些含锌量高的食物同样有利于缓解以及改善脑鸣等症状，可以说生活中很多因素都容易引起脑鸣，而其中锌的缺乏更是常见的因素。我们人体耳蜗内的含锌量要远远高与其他器官，而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，这个时候不仅会严重的影响到耳蜗的功能，因此而导致出现有听力减退的情况，同时耳鸣、脑鸣等症状也会随之出现。 因此多吃些富含有锌的食物对耳蜗的功能具有很好的增强作用，含锌的食物有很多，常见的有鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子等。

3.活血食物 各种具有活血功效的食物对脑鸣同样具有很好的防治作用，很多时候血管里面血液的淤积同样是导致耳鸣以及脑鸣的常见原因，只有疏通血管才可以真正彻底有效的治疗脑鸣症状。而专家指出，各种活血食物具有扩张血管以及改善血液黏稠度的作用，在平时生活中经常食用还有利于保持耳部小血管的正常微循环。 在平时生活中多吃些活血食物非常重要，比如像黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等，这些食物的活血化瘀功效都十分的明显，患者应该适量多吃。

4.限制脂肪 不管是什么原因所引起的脑鸣，在平时生活中都必须要注意饮食的调整，否则的话很有可能会因此而导致患者病情加重。在日常饮食中，脂肪类食物必须要限制摄入，这种食物会斗志血脂增高以及血液黏稠度增大，因此而导致动脉硬化的形成，而这也是引起脑鸣的原因之一。

Answer 2

脑鸣可以吃的食物有很多，可以考虑以下几种，第一，活血的食物，比如黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等，这些食物具有疏通脑血管的作用，并且可以扩张血管，改善血液粘稠度，同时可以保持耳部小血管的正常循环。第二，含锌的食物，比如鱼肉、牛肉、鸡蛋、海产品、橘子、苹果等，这些食物含有丰富的锌元素，可以缓解改善脑鸣的症状。

Answer 3

对于脑鸣患者来说，食疗会起到一定的积极作用，经常有脑鸣的症状的患者，在平时生活中可以养成喝牛奶的习惯，喝牛奶习惯的养成有利于治疗恢复脑鸣。同时对其他心血管疾病都有很好的预防效果。

此外患者也可以多吃一些含锌量较高的食物，含锌量较高食物，同样也可以缓解及改善脑鸣的症状。活血食物对于脑鸣，同样具有很好的疗效，对于患者需要限制脂肪的摄入量，平时要对饮食进行调整，脂肪类的食物必须要限制摄入，这些食物会导致血脂升高血液粘稠度增大，这也是引起脑鸣的原因之一。

Answer 4

脑鸣其实就是大脑供血不足的一种临床表现。大脑的血供主要有双侧的颈内动脉和双侧的椎动脉构成，双侧的颈内动脉和双侧的椎动脉在颅底形成wills动脉环。如果是颈内动脉系统供血不足，患者不但会出现脑鸣，同时会出现眼前发黑、头晕、视物模糊的症状。如果是椎基底动脉供血不足，患者除了脑鸣以外，可能会出现眩晕、行走不稳等症状。如果是颈内动脉供血不足，一般建议长期口服阿托伐他汀钙、拜阿司匹林。如果是椎基底动脉供血不足，一般优先考虑口服倍他司汀口服液、复方丹参滴丸。

Answer 5

脑鸣
1.喝牛奶
　　经常有脑鸣等症状的患者在平时生活中一定要养成经常喝牛奶的习惯，维生素的大量摄入还有利于促进人体对钙的吸收，从而可以有效的起到改善血液循环以及脑鸣等不良症状。
2.含锌食物
　　多吃些含锌量高的食物同样有利于缓解以及改善脑鸣症状
3.活血食物
　　各种具有活血功效的食物对脑鸣同样具有很好的防治作用，很多时候血管里面血液的淤积同样是导致耳鸣以及脑鸣的常见原因，只有疏通血管才可以真正彻底有效的治疗脑鸣症状。