肚子上长肉是什么原因？
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肚子上长肉一般要不就是吃的太多 要不就是运动量太小了 造成的
所以想要减肚子先要做的就是改变之前哪些不好的习惯
然后像“稼瑾的hong廋身记”一样坚持每周4-5次的运动 坚持下去就可以
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而一旦长出了赘肉，缺乏锻炼和饮食的不注意会使肚腩肉长期盘踞，难以消除，形成恶性循环。
意见建议:
你好,消化不良可以喝一些润肠茶清理一下肠胃,但不要吃泻药.想要减掉肚子上的肥肉最重要的还是饮食均衡和健康运动.记得多喝白开水,每天至少8杯,晚上尽量少喝,每天早餐前都先喝2杯水,最好饭前饭后都喝1杯.要多吃水果,最好苹果和蕃茄.饭后记得散散步,有助消化.希望能帮助你,祝你身体健康.青春永驻.
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