Question

要如何解决青少年视力矫正问题呢？

Answer 1

青少年眼睛一旦出现近视，很难完全纠正过来，尤其是中高度近视，平时养成良好的用眼习惯，会降低近视度数的发展速度。

建议：主要考虑和孩子长期用眼不合理导致的眼轴变长有关。到当地正规医院屈光科散瞳验光，根据验光结果配镜矫正，平时注意用眼卫生，不熬夜，不要躺着、歪着看书、玩手机，减少手机电脑的使用，增加户外活动。

Answer 2

视力可以通过锻炼、饮食及用眼习惯方面进行矫正。平时可以多吃些富含维生素A及蛋白质的食物，补充充足的微量元素，有利于眼内物质代谢。养成良好的用眼习惯，端正书写姿势、滴眼药水等。另外，可以通过转球、闭眼养神、清洗眼睛等使眼睛炯炯有神。

Answer 3

恢复视力的训练方法有远方凝视，可以找一处10米以外的草地或绿树，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。平时应多吃一些含锌较多的食物。注意用眼卫生和不正确的用眼姿势。

Answer 4

假性近视可以调节恢复，多吃明目水果，合理控制用眼时间，多去户外远眺，注意用眼卫生，保持好心情。
真性近视通过近视矫正微创手术，解决散光和近视远视问题。

Answer 5

除了睡觉和洗脸以外,一天到晚都要戴着。切记千万不要盲目借戴别人的眼镜。青少年患近视,配镜时一定要到医院检查视力,散瞳验光.