现在21了，真的不能再长高了吗？
21岁了不一定不能长高，老话说“二十三还窜一窜呢”。一般除了先天性因素外只要肯运动而且吃的健康都可以长高，长高首先得先管住自己的嘴，多吃绿色健康的蔬菜，少吃一些油腻的肥肉，那样的话身体就能补充更多的维生素。长高必不可少的就是运动，一定每天都要运动，只有运动了才能让骨骼生长的更快，就算21岁了，只要多加运动，骨骼也是可以生长的，那样就可以长高了。如果有一定条件的话，可以去医院检查一下自己身体里缺乏哪种钙，然后买钙片喝，这也是长高的一种方法。
世界之大无奇不有，想要长高其实只要肯付出行动那么上天是不会辜负的，会让你长高的，最怕的就是只是想想而没有付出实际行动。从现在开始就制定一份属于自己的长高计划，里面包括这每天都干什么，然后持续半年，到时候去量一量肯定能长高，不光长高了连身体也变的更健康了更强壮了。做什么事情最怕的就是没有实际行动，我们不能光想，也要有行动，只要有了实际行动，我们才知道一件事情能否成功。我身边有个朋友，他的到20岁时才168cm，但是他后来制定了一份长高计划，每天都按部就班的按照计划上面的来做，结果到了21岁时，真的长高了，现在是172cm。所以说只要肯行动，才能成功。
凡事都没有那么绝对，一般人只要肯用健康科学的方法去长高，那无疑是可以长高的。但是有先天性遗传的那么就不会长高了，毕竟是因为遗传。不要怕21岁了长不高，只要自己肯付出行动，那么就能长高。
我认为应该是可以的。根据我初中的生物经验来说， 人体的骨骼闭合的年纪大概是在二十五岁左右。也就是说，在二十五岁骨骼闭合之前，理论上讲人都是可以在长高的。人的身高长的最快的时期应该是在青春期的时候，一年一年拔高的飞快，尤其是男孩子，经常几年的就蹿起来从豆芽菜成了大高个。而到了青春期之后二十五岁之前，其实人体也还是在慢慢的长高，只不过每年长的高度没有多么明显，可能就是一两厘米的高度，很难被发现，所以我们才认为自己长不高了。但是其实这段时间通过适当的运动，我们还是可以继续长高的。
就拿我自己来说吧。我大一入学体检的时候身高是162公分，今年体检的时候就已经是165公分了，一年的时间长高了3公分。之所以长的这么快，我认为和我日常的运动是分不开的。
本来一开始我不是一个多么喜欢健身的人，因为我不喜欢出汗，觉得出汗后身上黏糊糊的不舒服。但是我有一个疯狂的健身减肥的大学室友，他没事就拉我去健身房运动，慢慢的我也开始喜欢健身了。从最开始的基础的跑步机动感单车，到后来慢慢加上的瑜伽课肚皮舞，再到后来的举铁拳击，我养成了不健身就浑身不舒服的感觉，每天上完课再累也要在操场跑几圈，没事的时候钻进健身房里一天不出来。可能是由于大量运动的原因吧，虽然每顿饭吃的多了很多，但是一年下来不仅没胖还瘦了好多，个子也长高了。
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我觉得21岁了，应该是不能再长个子了。想来我也21岁了，自从上到高中，感觉自己就没有再长过个子。想想以前，就算不怎么好好吃饭，感觉都会长个子呢，现在注意吃饭，睡觉休息的，感觉自己的个子竟然一点都没有长。让人感觉挺心累的吧！
感觉每个人都有专门长个子的时间段吧，也不是说你现在想要长个子，就一定能够长高的。我记得以前上初中之前吧，我比我哥和我弟都高，甚至出去玩要买票，我都得很憋屈的买全价票，而他们可以买半价票的。但是上了初中后，我的个子就长的不像以前那么快了，而他们就跟拔苗助长一样，一下子都窜到了一米七八的样子，当时觉得很不可思议的。
作为一个21岁的青年，我觉得在饮食上面，大家肯定都不怎么吃零食了，更注重一日三餐吃什么东西，如果用脑太多，甚至还会在晚上加个餐。在平常休息的时候，也会有固定的作息时间。但是真正长个子的就那么几年，感觉错过了，就再想长也很难了。
有人说，换个生活环境，就会长高。不知道这个是否有依据的，毕竟我看那些同学并没有长高，只是跟以前相比，会穿衣打扮了。我觉得如果你很会穿衣打扮的话，就算自己不高，也会让周围人觉得你很高的。至于21岁长个子，实数太难了。大家也不要相信那些补品，我觉得吃一吃倒还好，别把希望寄托于此，免得到时候更失望。
这个没有绝对的，还要看个人体质。我自从上了高中就没有再长高过了，可是我闺蜜现在还在长呢，本来就比我高，现在还在长，凭什么呀。闺蜜今年也是21了，今年暑假我们一起出去玩儿，她就在那里炫耀说自己又长了两厘米。
女生普遍的21岁就不怎么长了，但是也有一些是不一样的嘛。男生的话还是在长得，老一辈的人就说男生要长到22岁，女生一般长到20岁就不怎么长了。但是我觉得一切事情都不是绝对的，可以做一些有助于长高的运动。
或者多吃一些补钙的东西，长高主要的都是长骨头，所以要长高就要补钙。现在不是还有那种有助于长高的药嘛，我同学就买来吃过，她实在是太矮了，比我还矮。我都是矮的了，所以她妈妈就给她买了那种要，但是好像没什么效果。
那个要应该也是因人而异，她应该是初中就没怎么长了，骨头都已经固定了。应该那种还没停止长高没多久应该是有效果的。如果21岁的时候是还没停止长高多久的话，应该是可以通过一些方法让自己再次长高的。
而且我朋友还跟我说女人生孩子的时候会二次生长，那时候还可能会长高两厘米呢，不过我也不知道是真的假的，生孩子的时候不一定是21岁呢，可能还大些。
我觉得呢21岁也不算老了，还是年轻的还能长的，自己不能生长了，就可以借助外物。比如锻炼啊，吃补钙的东西啊，还是有长高的可能的。
一切皆有可能。
我也好想问这个问题，同样的年龄，同样的问题。
长的高不高，这个问题除了后天的营养，主要还是在于家里的基因。只要基因好，不怕长不高。在我看来，21岁应该是很难长高了。
我已经有很多年没有长高过的喜悦了。我在小学的时候就有一米五八了。那个时候觉得自己肯定还会长啊，才小学毕业呢。万万没有想到的是，初中的我只长了两厘米。这两厘米太少了，根本就让我感受不到长高的喜悦。本来在初中的时候，我一直对我的长高抱有幻想的。可是那两厘米之后我就彻底失望了。因为在高中的时候，我是一点都没有在长了。
我现在只有一米六，已经21岁了，我估计我这辈子也就只有一米六了。但是很多时候还是幻想着要是能再长个几厘米，再长个几厘米，该有多好啊！哪怕只有两三厘米那看起来也是不一样的。明明和身边的朋友差不到几厘米，可是看起来差距还是挺大的。
不过还真有21岁以后还就长高了的人。我姐姐她在22岁的时候，突然长了两厘米。本来就一米五几的个儿又长了两厘米，可是还是只有一米五几。如果把这两厘米给我的话，那就不是一米六了，就是一米六几了。
就连我自己的妈妈都对我的身高不满意。有时候还在说，你要是能再长个五厘米就好啦！她说这话的时候倒是不腰疼。也不看看我们家的基因，也就那么高一点儿。
今年暑假我认识了一个大高个儿男生，他才十八岁。一米八几的个儿，可能还会长，因为他们家的人都特别高。我就问他还要不要长高？他说，千万不要再长高了，如果再长高的话，那就特别麻烦。我听到这话的时候，心都碎了，多想让他把身高分给我一点点。
而且在谈恋爱的时候，虽说身高不是距离，年龄不是问题，那是身高差距太大了，那接吻都是问题啊！
如果在21岁的年龄还可以长的话，我的要求不高，再长个两三厘米就好啦。这样的话我都觉得我要去烧香拜佛了，完全就是二次发育啊。
