Question

怎么样可以减肥啊

Answer 1

你好，只要找到好方法，瘦下来不难的。在平时要养成好的饮食习惯：1.早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉). 3.晚饭尽量少吃或不吃，实在饿了吃些水果和黄瓜、西红柿等。

百.|度.|找.|到“ 梅晓清的减肥奋斗史 ”第一条就是很不错的方法，我试了20天减了12斤，我就是通过她的方法减.肥成功的含携猛。希望你也早日成功。

4.如果非隐野常胖的话，强烈建议做些能出汗的有氧运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）适量做下仰卧起坐。减肥期间要多吃一些蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。

5.减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基谈桥、麦当劳等。

Answer 2

超高能的减脂银高蚂动作，坚持跟做，两周念蔽就能看到效锋埋果。

Answer 3

选适合自己的保健减肥产品加上适当运动再加饮食控制就差不多了

追答

最主要的是要有耐心

Answer 4

每天做有氧运动二十分钟以上吧

Answer 5

真心要减么

追问

对啊太胖了

追答

你多重

追问

115吧

追答

身高

追问

155

追答

是有点胖

你扣多少，我加你

那不加吧

还有就是黄金瘦腿霜，真的有效果，不骗你，信不信由你了，

追问

你有卖吗

追答

有，销售得也快，每个顾客用了都说好，还会给我反馈图

追问

哦

会有副作用吗

追答

不会

不会反弹

追问

多少钱

追答

450

如果像这种东西你要便宜的话，那真的是没好货，

我是批发商，是零售价给你的，那些网店都是从我这里进货卖，聪明的人就知道直接到我这买，更便宜点

追问

我没买过更没吃过

追答

什么都是从第一次开始，

追问

是饮料吗？

追答

不是

混合果汁，一喝就能瘦

和饮品味道差不多，

五天可以瘦2-3斤，

追问

一合有几瓶

追答

一盒十支

十瓶

追问

不瘦怎么办

追答

。。。。肯定瘦，都卖了那么多，还没听到有那位顾客说不瘦的

追问

我不要太瘦95要喝多少合

我比较特殊呗

也不管怎么苦都不会瘦

追答

一个疗程5-15斤，也有瘦20斤

或者瘦更多，

跟你说不可能不瘦，我的那些顾客比你胖几十斤的都有，一样瘦下来

追问

好吧我考虑考虑

追答

。。。一般说考虑的都是没希望的，你考虑吧

还有像这样的东西便宜真的拿不到好货，我已经是给零售价给你了，到别的地方买还不止这个价钱，前面我说过了，我是批发商，到网店去买价格会提高很多，你自己考虑吧，我也说那么多了，

追问

我上天猫怎么没有了

追答

不一定天猫有我们才有，随便你信不信，我们有的天猫也没有啊，我跟你说了我是批发商，全球各地的东西难道天猫都得有么，我对你很无语，爱信不信

这是另外一个人，不是你，

追问

你这人做生意还真的挺有意思的

追答

。。。。。。。。那你是买不？

追问

那我买了不瘦怎么办先说好

追答

不瘦退货，

我卖那么久还没碰见过说有不瘦的，还奇了怪了哈

追问

好的

你是哪里的啊

追答

深圳

要的话，给我你的地址，邮编，号码

你叫我扣扣阿，1727884682更好了解，这里太不方便了，我要去撞豆腐了，

追问

杭州有销售点吗？

追答

没有，邮寄给你就行了，

这种都很简单的，地址，邮编，号码，就ok了，你是哪里人