Question

中午吃多了晚上不吃了还会胖吗

Answer 1

1、这不会发胖。
2、饥一顿饱一顿的，这样对身体不好，尤其是胃。
3、吃了脂肪含量高的食物，然后不锻炼的就容易发胖。

一日三餐，规律性的饮食习惯，是人类在长期的生活中所形成的，是维持人体生命健康的基本生理需要。因此，不良的饮食习惯，如不吃早餐，饥一顿饱一顿，三餐饮食不均衡，或暴饮暴食等都是有损于健康的：
1、损害胃肠，诱发胃肠疾病：
饮食不规律，不吃就不吃，一吃起来就吃太饱，会打乱胃肠消化的生物钟，当不吃早餐，或饥饿时，胃酸等消化液分泌后得不到食物中和，从而胃酸可侵蚀胃黏膜，加上幽门螺杆菌的感染，可引起急慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡等疾病。
另外暴饮暴食，可引起急性胃扩张，严重损害胃肠功能。
2、引起营养失衡：
由于饮食不规律，或经常不吃早餐，或饮食不均衡，不能给身体提供足够的能量和营养，久而久之，会导致皮肤干燥、贫血等，细胞衰老等营养缺乏症状。
有专家调查指出，有饮食不规律的不良习惯的人，骨骼密度远远低于规律饮食的人，对已发生骨质疏松的人来说，饮食不规律是主要原因之一。
3、饮食不规律的其他危害有：
在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，可使二便规律，有利身体内代谢产物的出；如饮食不规律，不吃早餐等，可造成胃结肠反射作用失调，产生便秘等症状，身体排毒不畅，容易引起皮肤疾病，如痤疮等。
因此建议：
1、注意饮食规律。科学饮食规律即定时、定量进食，不要吃零食。
2、科学地分配三餐热量，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
3、注意饮食均衡，合理膳食；不合理、不科学的饮食或营养结构，会导致肥胖的发生。
4、饮食与运动相结合，进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重。

Answer 2

不会，人胖几乎都是白天吃饭没时间，没规律，晚上吃好的，可晚上五脏六腑都要休息，吃的太多，人人虽然睡着了，但器官还在帮你消化，解毒，所以你这个不会胖，如果早上能起来锻炼十五分钟，还会瘦的！

其实最有效果的是毅力+运动 +饮食上的调节。千万不要急于求成，那样就算是减下来了，也很 容易反弹的。
跑步有利于健康，建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

Answer 3

暴饮暴食是很容易胖的～建议均衡善食～还要多多运动 不 是说早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。

首先，你的饮食是不规律的，早餐是补充一天的体能的基础。不建议你吃零食，一方面对身体不好，另一方面，也不利于身体的健康保养。
早晨还是以健康营养为主，比如说，豆浆配馒头，稀饭配青菜，牛奶配面包，这都是很不错的选择，关键是起床后半个小时后在饮食。
若是你早晨吃了零食，也不至于说把中午和晚上都省了，那样，只会培养你的饥饿感。
中餐和晚餐还是照常吃，这个就像是一天三餐饭，顿顿都不能少。何况健康的培养是离不开这样的饮食习惯。若是你少了，那么你就会变成饮食不规律，生理和心理都会受到影响。不利于的身心的健康。
希望对你有帮助！祝你生活愉快

Answer 4

这个问题，要看你吃进去的总热量，与你消耗掉的总热量是否平衡。如果一天中吃进去的总热量全被消耗掉了，就不会长胖；否则，就会长胖。长胖并不是看你一天吃几顿，而是看一天中摄入的总热量是否能被消耗掉。想不长胖，就要做到：管住嘴，迈开腿。让消耗的热量大于摄入的热量，这样日久天长，就会慢慢瘦下来。

Answer 5

楼主你好，建议你以身体健康为重
首先，你的饮食是不规律的，早餐是补充一天的体能的基础。不建议你吃零食，一方面对身体不好，另一方面，也不利于身体的健康保养。
早晨还是以健康营养为主，比如说，豆浆配馒头，稀饭配青菜，牛奶配面包，这都是很不错的选择，关键是起床后半个小时后在饮食。
若是你早晨吃了零食，也不至于说把中午和晚上都省了，那样，只会培养你的饥饿感。
中餐和晚餐还是照常吃，这个就像是一天三餐饭，顿顿都不能少。何况健康的培养是离不开这样的饮食习惯。若是你少了，那么你就会变成饮食不规律，生理和心理都会受到影响。不利于的身心的健康。
希望对你有帮助！祝你生活愉快