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用豆浆机打出的豆浆可以连豆渣一起喝有营养吗
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豆渣内含有非常丰富的营养,对减肥也有一定的帮助,能够吃掉是最好的,但是如果打出来的豆浆不经过滤直接喝掉,口感非常不好。如果想一起食用的话可以加上一些杂粮什么的做成米糊.也可以把豆渣掺杂上鸡蛋面粉摊成煎饼,掺上些菜叶面粉玉米粉什么的蒸成菜团也很好吃.
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可以一起喝的,豆渣如果太多了口感会差点.
可以试一下五谷豆浆,就是连渣一起喝的,不过我都会大至过滤一下
可以试一下五谷豆浆,就是连渣一起喝的,不过我都会大至过滤一下
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应该不太高~你想想大豆营养全在豆浆里了剩下的营养就不多了~
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不管是干豆或是湿豆都是有豆渣的有精磨器的豆浆机豆渣会少点
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