跆拳道,柔道,空手道,散打都适合什么样的人学?
2013-06-16
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首先是爱好和毅力。跆拳道适合作为基础训练,先锻炼一定的力量、速度和柔韧性。柔道适合反击敌人,适合那些力量较小,但柔韧较好的人,中招会很疼。空手道讲求技巧,对体能和手眼配合能力要求较高,锻炼起来也相对辛苦一些,但攻击力也很强。散打最注重力量、抗击打能力和闪躲技巧,学习需要较长时间,是一种较有效的实战拳法,但在此之前体能要好,最好别学其他拳法,容易混淆。
如果是力量较大、应变能力强的适合练空手道和散打
身体较弱柔韧性好的适合柔道
想锻炼身体,最好练跆拳道,因为相对简单一些
如果是力量较大、应变能力强的适合练空手道和散打
身体较弱柔韧性好的适合柔道
想锻炼身体,最好练跆拳道,因为相对简单一些
2013-06-16
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柔道需要一定的力量基础,需要把身体锻炼的很柔软,柔韧好的人学容易
空手道比较辛苦,首先是"型"(套路的日本名称)的锻炼,有许多套路要记然后是对抗训练,不带拳套的,打到身上好痛
空手道比较辛苦,首先是"型"(套路的日本名称)的锻炼,有许多套路要记然后是对抗训练,不带拳套的,打到身上好痛
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2013-06-16
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跆拳道我知道,虽然是人人都可以,但其动作幅度大,所以要在空间足够的时候才可以发挥到极致~但也有一些特殊的,如跆拳道防身术,一招制敌,就可以在较窄的地方施展。
散打···要求应该是最严的,不计较空间,因为力量的要求···
空手道,柔道就不知道了···
散打···要求应该是最严的,不计较空间,因为力量的要求···
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2013-06-16
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跆拳道: 身材瘦长, 爆发力好. 韧带好.
柔道:身材粗壮, 手掌和脚丈掌大. 肌肉丰满.
空手道:身材匀称,臂长,腿长.
散打:壮肩宽胸. 骨骼坚实. 重心低.
这些都需要有关节灵活. 跆拳道特别需要反应快. 关节灵活. 神态凶狠. 新成代谢快.
简单的就是这样. 呵呵
柔道:身材粗壮, 手掌和脚丈掌大. 肌肉丰满.
空手道:身材匀称,臂长,腿长.
散打:壮肩宽胸. 骨骼坚实. 重心低.
这些都需要有关节灵活. 跆拳道特别需要反应快. 关节灵活. 神态凶狠. 新成代谢快.
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