Question

我眼睛看东西模糊不清怎么办？

我眼睛看电脑屏幕一段时间之后就会模糊，但是去配眼睛那里用电脑测试又不近视，这是怎么回事呀？测试那些E，我勉强能看清4.8，请问这样算近视吗？我该怎么保护自己的眼睛？我是在办公室上班的。

Answer 1

1. 保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。 2. 防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。 3. 良好的阅读环境：包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。 4. 良好的阅读习惯：减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右，每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走 ，看看远方，帮助肌肉放松。 5. 减少近视的环境：多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。 6. 看电视讲求「原则」：电视机放置在眼睛视线稍下方；眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍；室内灯不可全关掉；电视屏幕影像需清晰；每看三十分钟要休息五分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。 7. 正确配戴眼镜：要让眼科医师检查后再配眼镜；镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。 8. 定期眼部检查：每三到六个月定期检查，寒暑假尤佳。 9. 睫状肌松弛剂治疗：对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视，可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。至于真正的近视并无法降低其度数。不过却可减缓度数之加深。研究发现若不点药与适当配镜，往往近视会以每年增加一百度以上的速度加深。所以适当的配镜加上点药治疗可以控制让近视度数不要增加太快。

Answer 2

1. 可能是患有沙眼或结膜炎，角膜炎之类的疾病，一般是由于细菌感染所致。
   

2. 建议到医院眼科进行检查，如果是有炎症可以上一些消炎的眼药，如氧氟沙星滴眼液或红霉素眼药膏等。

3. 注意用眼卫生，经常做眼保健操，别熬夜，不能用手揉眼睛。

   
   

Answer 3

应该是眼睛疲劳，可以每隔一段时间到阳台望望远处的绿色植物，让眼睛休息一下，平常在办公室可以泡桂圆茶喝，护眼的

Answer 4

用眼过度。
对电脑时间不要太长，多活动活动。
另外吃点清目的食物。

Answer 5

快去眼科医院看看，可能会是视网膜的问题。