Question

还在摸索如何提高免疫力的方法吗？牛初乳的功效与作用如何？

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Answer 1

牛初乳的功效与作用确实是非常好的，牛初乳当中所含有的主要营养成分是7种以上的生长因子，其中免疫球蛋白以及生物活性肽结核蛋白可以给予牛初乳非常好的保健功能，科学研究表明，经常服用牛初乳可以明显的提高免疫能力和抵抗功能，还可以调节我们肠道的细菌菌群，让我们肠道保证健康的生长和发育，所以如果有条件的话，我们确实可以通过多喝一些牛初乳来提升我们的免疫能力。那么在日常的生活当中，除了喝牛初乳来提高我们免疫功能的话，以下几种方式也可以在不同程度上的帮助我们提升免疫力：

1、保持良好的睡眠

熟悉健康管理学的朋友可能都知道，良好的睡眠是保证健康的根本，人体在进入睡眠状态之后，我们的身体内分泌会得到自我的调节，而且人体还会分泌出一种叫做褪黑素的物质，这种物质可以自然而然的帮助我们调节体内的内分泌平衡，有效的抵抗衰老，对于多种慢性疾病都有着很好的预防作用。

2、保持合理的运动

俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提高身体的免疫功能和抵抗功能，对于多种疾病都有着很好的防御效果，所以我建议大家应该根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。

3、保持全面的营养补充

在我们的身体缺乏某种营养比较严重的时候，也会导致我们免疫力逐渐的下降，所以我建议大家在日常的生活当中应该保持全面的营养补充，正常情况下我们每餐应该保证12种以上不同食物的摄入，这样的话才可以很好的保证我们的营养，这12种不同的食物看上去很多，但是实际做起来却没有那么多，因为很有可能一个炒菜就会用到三四种食物。

Answer 2

牛初乳可以提高免疫力的 。
因为牛初乳中含有免疫球蛋白，免疫球蛋白既是抗体，又是抗原；作为抗体会结合毒素的抗原，中和毒素，阻断病原的入侵 ；作为抗原会刺激机体产生免疫应答，综合帮助提高人的免疫力。

Answer 3

牛初乳中含有丰富的蛋白，对人体提高免疫力有非常大的帮助，一般来说，牛初乳不会直接食用，可以将牛初乳做成糕点，或者混合在粥类食物中食用。

Answer 4

牛初乳可以提高免疫力。口服牛初乳能够增强抵抗力和免疫力、调节肠道菌群，促进胃肠道生长发育或肠道组织创伤的愈合、消除疲劳、延缓衰老、促进生长发育和提高智商。对大人和小孩都有非常棒的好处~

Answer 5

牛初乳是母牛产下小牛之后三天内的乳汁，牛初乳跟普通的牛乳不同，牛初乳蛋白质含量很高，但是脂肪和糖的含量却很低。