Question

30天瘦20斤有没有成功的实例

性别女 年龄18 身高164 体重61kg 前2天才称的体重 对我的打击实在是太大了 我要减肥 必须要瘦 寒假还有整整30天 请问 大家有没有什么好的方法啊 不要减肥药 最好是运动 我爱吃口味重的东西 屁股和大腿的肉肉多

Answer 1

黄瓜香蕉三日法： 每天吃黄瓜和香蕉，但问在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 加上我一起交流

Answer 2

有种让发是21天瘦身法，网上有，这个只要你按照上面的 来，保证能让你瘦下来。