怎样才能瘦一点呢？
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早起喝一杯蜂蜜水，美容又有点饱肚的效果，我一直这么做，然后饭后不要立刻就坐，靠墙站半个小时。
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大腿粗就睡前在床上骑脚踏车，骑的越快收得越多。
小腿粗就经常踮脚，让小腿肌肉紧绷，不要长时间站立，在做公交车，打电脑等时候把脚点起来
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晚餐一定要少吃
或不吃
像夏天
用西瓜当饭吃
然后多喝水
不能一次喝很多
分时段喝
如果你喜欢运动
那当然运动最好了
如果不喜欢
你就不用想其他什么
药啊
茶啊
瘦身的了
控制食量
或不吃
像夏天
用西瓜当饭吃
然后多喝水
不能一次喝很多
分时段喝
如果你喜欢运动
那当然运动最好了
如果不喜欢
你就不用想其他什么
药啊
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瘦身的了
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坚持每天跑步和做呼啦圈。保证会瘦的
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我服用新婷美减肥胶囊竟然减了23斤，吃的时候也没有发现什么不舒服，现在停药有2个星期了也没有反弹，自己觉得很不可思议，我也有一个朋友和我一起服用的，但是却减了18斤，两个人同时服用却效果不一样,呵呵
到现在真的还有点想不通。。。
到现在真的还有点想不通。。。
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