Question

弯腰的时候不小心把腰扭了怎么办？

Answer 1

　　日常生活中，急性腰扭伤的治疗是很多骨病患者关心的问题，那么急性腰扭伤的治疗对于这个问题很多人们都不是非常的了解，为此，厦门光亮颈腰椎病专科医院郑光亮院长指出，急性腰扭伤常见于强力劳动界，或者从事体育运动者.腰扭伤多因突然受到闪挫，或搬运重物进负荷过大、过度用力所致;部份患者搬举重物，因人多互不协调，扭伤腰部而引起;直接跌伤，腰部受到撞击，腰肌直接受到打击，牵拉而使腰受伤。 　　腰部受伤时，病人自觉腰部突然碜裂或闪裂感觉，马上感到腰部无力支撑，因此，病人坐下去，无力起身，需人扶持。另外转身、弯腰拾物，痛苦倍增。 医生以手按着上股，令病人出力把腿抬起，腰肌损伤的人，抬腿便痛。 　　手法治疗腰部扭伤，首先应舒筋活络，点按有关穴位，如肾俞、阳关、委中。手法以接、推、滚、揉为主。当肌肉松弛后，令病人侧卧，先摇动腰部，再侧搬按。病人经过治疗，腰部即觉松弛。审病人受伤程度，配合内服中药，或者外敷，一般腰部扭伤一个疗程可愈。

Answer 2

这个属于腰部扭伤了，一般扭伤后会出现腰部疼痛，腰部无力等表现的。在扭伤后一定要注意多休息，避免弯腰，避免提重物，以免导致病情加重，治疗建议您可以局部热敷，用热毛巾热敷就可以的，时间没有限制的，或者贴膏药，配合中医针灸按摩，理疗等方法治疗都有一定效果的。