Question

吃什么水果最有营养

Answer 1

我推荐苹果，，香蕉。。猕猴桃。。尊和营养价值比较高。但是针对某些缺乏的维生素就要针对性补充了

Answer 2

是苹果
不管有什么疾病，苹果总是水果队伍中最没危害的一种。它有多种营养
是理想的水果。所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。★苹果：抚平岁月的痕迹
苹果的功效主要是集中在果肉的部分（水分、糖分、维他命、矿物质及果胶），它们都有滋养、收敛与增加肌肤弹性的效果。