Question

心情低落时，有什么特效方法可以快速改善吗？

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Answer 1

那就是听一些自己喜欢的歌曲，还有就是积极向上的歌曲或者是出去跑步，这些都是可以改善自己的心情的，这样也可以让自己的心情高涨起来。

Answer 2

心情特别低落的时候，可以去健身房和那些爱健身的人打打交道，一起去练一练肌肉，这样可以起到很好的放松的效果。

Answer 3

在自己心情低落的时候，想要让自己快速的走出这个情景，就可以让自己出去逛逛街，买一些东西，让自己在逛街购物的过程中消除这些消极的情绪。

Answer 4

快速让自己心情变好的方法就是可以去健身房健身然后让出汗这种方法来释放自己心情不好。

Answer 5

要是自己心情低落了可以约上自己的三五好友一起出去逛逛街，找一个既漂亮又好吃的地方吃一顿美食，让自己在美食的治疗中缓解自己的情绪。