为什么我晚上睡不着觉,睡着也听到一点声音就醒

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性依秋简焕
2019-02-04 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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说明你最近有一些总是困扰你的事,才会导致你的神经一直处于兴奋状态,睡觉前多喝点睡,或者泡个热水脚之类的,是神经放放松,也可以加强一些锻炼,晚上可以出去跑跑步,散散心,可能会好些,希望对你有帮助,谢谢,望采纳!
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