Question

我很懒但是我要减肥，有什么办法？

Answer 1

先喝汤再吃饭。睡觉前不要吃东西。
早上起床先喝一大杯清水。
做一些舒展的动作，帮助全身放松。有空就做。

Answer 2

首先早餐一定要吃好
第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，
第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食
如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊
第三。选择一种运动，上午下午2小时运动2个小时，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右

Answer 3

【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后.
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持...