Question

戒烟了，怎么感觉没劲，老是想睡觉得！戒烟后得一两天有什么症状啊？

Answer 1

难受，有点猫抓心。个体的感觉或有差异，有的强烈，有的平淡。
多吃水果，苹果、香蕉、葡萄等有助于戒烟。
家里不放香烟、烟缸。当有强烈的抽烟欲望时，去做点别的事情，打岔。总之要度过1-2周的强烈反弹期就ok了。接下来最难的就是在吸烟环境中的自我约束和克制，比如单位同事的递烟。这一关如果过了，基本就成功了。
另外，家人和朋友的支持是很重要的。尤其是出现反复时。
我曾一天2包，现戒烟成功，十年不抽。如今是坚定的戒烟倡导者。
祝你成功！