吃什么东西可以治便秘，简单有效果的
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早餐前，用30克蜂蜜+5毫升芝麻油+220毫升温开水，调和服下。
早餐不吃谷类食物，改吃土豆（或者甘薯，或者芋头）和香蕉。
详见
大象0308：便秘的食疗方法
早餐不吃谷类食物，改吃土豆（或者甘薯，或者芋头）和香蕉。
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大象0308：便秘的食疗方法
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