心情烦躁不安,失眠总是不困也睡不着觉,吃什么和做什么能够缓解?急求! 30 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 烦躁不安 心情 失眠 睡不着 搜索资料 2个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? 菲林意 2013-06-16 知道答主 回答量:3 采纳率:0% 帮助的人:2.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 试一下首乌和合欢花泡水吧!可以安神,帮助睡眠。效果还不错 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 常州本莱网络科技有限公司广告2025-01-01为什么一直没有困意睡不着 当出现①出现情绪低落、②不与人沟通、③爱哭、④闷闷不乐、⑤长期不开心等症状、要赶紧测一测、及时发现问题改善心理问题lxza.ehqqpp.cn fanfengbd 2013-06-16 知道答主 回答量:7 采纳率:0% 帮助的人:4261 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 失眠原因很多,心情烦躁也是一种,要么去旅游去释放,不想旅游就去做做按摩啥的,要么吃点药,西医的话吃定,中医可以去医院配协议方。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容睡不着是什么意思,在线心理健康评估—SDS自评测评你是否经常想哭,情绪低落,对什么都不感兴趣,意志力的减退,失眠,精力不足,测试下是否抑郁了?xla.xinli027.com广告经常睡不着觉是什么原因引起的,晚上睡觉睡不着怎么回事-可能是这几个原因在作怪cqcc.hfklt.cn查看更多抑郁自我测试题 - 点击进入cpb.zeiqmq.cn查看更多 其他类似问题 2022-04-01 失眠,烦躁,怎么也睡不着怎么缓解? 2022-12-10 失眠有什么好办法?晚上总是睡不着,心里很烦躁,脑子里一堆的事怎么办? 2017-04-04 睡眠不好心里烦躁怎么办 13 2022-11-21 睡眠不好心里烦躁怎么办 2022-09-10 心里烦躁失眠怎么办 2023-04-18 失眠烦躁怎么办?有什么调整睡眠的药物吗? 2020-04-23 烦躁不安,失眠怎么办? 2020-11-24 心烦睡不着,怎么解除烦闷呢? 更多类似问题 > 为你推荐: