半马和全马的差距有多大?
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跑过两年半马,2.22和2.18。然后第三年脑抽报了全马4.32。全马之前最远跑过24公里。。。
到35公里之后基本就是走走跑跑歇歇,满脑子都在想半马它不香么,干嘛跑全马,结束了开始想,明年一定要把跑量提升上来,在跑一次!!!
本人27,可能当初就是凭着一股子冲劲就报了全马吧。
到35公里之后基本就是走走跑跑歇歇,满脑子都在想半马它不香么,干嘛跑全马,结束了开始想,明年一定要把跑量提升上来,在跑一次!!!
本人27,可能当初就是凭着一股子冲劲就报了全马吧。
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半马和全马中间距离差着一半,需要长时间的训练才能去完成。
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不要高估自己,半马坚持坚持也许跑的下来,但全马,真的不是靠毅力坚持可以完成的
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第一次跑半马那天35度高温,当时累成🐶,真不知道自己干嘛找虐,现在跑了不下十次了,我可以一步不走一秒不歇地完成,水都不用喝一口(当然不是现在这种天气)。全马就不同了,至今跑了两个,两个都是在26公里处崩了,跑全马我第一求完赛,和半马完全不一样,这可能也是我这种跑渣的想法
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以高考成绩作比:七百分差不多可上北大清华,三百五十分能上哪?以喝白酒作比:喝一斤的人不少,而喝二斤的人很少。以身高作比:2米24的姚明很高,1.12米上公交不买票。半马和全马对绝大多数人来说差距不是一点点大。
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