格式化后还拉了几部电影进去，这样就有造成覆盖了，有可能会损坏掉丢失的文件；
因为磁盘的存储特性，当我们不需要硬盘上的数据时，数据并没有被拿走。删除时系统只是在文件上写一个删除标志，格式化和低级格式化也是在磁盘上重新覆盖写一遍以数字0为内容的数据，这就是覆盖。
一个文件被标记上删除标志后，他所占用的空间在有新文件写入时，将有可能被新文件占用覆盖写上新内容。这时删除的文件名虽然还在，但他指向数据区的空间内容已经被覆盖改变，恢复出来的将是错误异常内容。同样文件分配表内有删除标记的文件信息所占用的空间也有可能被新文件名文件信息占用覆盖，文件名也将不存在了。
建议你这样试试看：
1.先在浏览器上搜索下载比特数据恢复软件，并且将下载好的软件安装到电脑上
2.点击运行安装好的软件，进入软件操作主界面，在界面左侧的功能选择栏中点击选择“万能恢复”，选择好功能后点击界面右侧“开始恢复”选项
3.在跳如拦转的磁盘选择界面中，双击选择移动硬渣谨胡盘在电脑上显示的磁盘盘符，然后在跳出的确认选择框中点击“是””确认选择
4.确定选择后软件恢复选择的磁盘进行扫描，在扫描界面左侧的文件目录栏中，找到要恢复的文件点击勾选，确定选择文件后点击界面右下角的“恢复”
5.点击后，在跳出的路径设置框中点击“选择目录”自定义设置文件恢复后的保存路径，设置完晌神成后点击“确定”开始恢复文件
6.耐心等待文件恢复完成，然后在设置的路径下查看恢复后的文件
移动硬盘被格式化了，如果没有再对硬盘写入新的文件是可以恢复的，比如得力数据恢复软件、效率源DATACOMPASS、salvtiondata、PC-3000、Final Data、 Easy Recovery、easy undelete、PTDD、WinHex、R-STUDIO、DiskGenius、RAID Reconstructor、AneData安易硬盘数据恢复软件、D-Recovery达思数据恢复软件、易我数据恢复向导等。
建议你这样试试看：
1.下载安装得力数据恢复软件，然后打开软件，在功能界面中选择相应的数据恢复模式，恢复移动硬盘格式化丢失的文件，请点击“格式化恢复”。
2.选择相应功能后，请选择要恢复文件所在的移动硬盘分区，或是展开硬盘选择文件所在文件夹，点击右下角“开始扫描”按钮扫描移动硬盘，空坦银请耐心等待文件扫描结束。
3.扫描完毕后，请在软件界面中找到要恢信蠢复的文件，软件给用户提供了文档和图片预览功能，斗宴用户可以点击相关文件进行预览，找到到选中要恢复移动硬盘文件后，点击恢复。
4.软件切换界面后，请点击“选择导出目录”设置恢复的移动硬盘删除文件的储存位置，设置完成后，点击“确定”按钮进入数据恢复状态。
移并枣动硬盘被格式化了原来的数据还能找回。
操作方法如下：
第一步：将硬盘连接到电脑上面，显示可移动硬盘。
第二步：打开浏览器，搜索恢复工具绝神拆，找到相关资源后将其下载到电脑上并进行安装。
第三步：打开数据恢复工具，单击“误格式化硬盘”模式。
第四步：选择可移动硬盘存储设备，然后点击下一步。
第五步：工具进入扫描阶段，瞎春开始对移动硬盘进行扫描，用户静待扫描结束即可。
第六步：扫描完查找扫描结果，点击左侧的文档预览文件，勾选需要恢复的文件，然后点击下一步。
第七步：选择一个盘存放需要恢复出来的文件，然后单击下一步，等待片刻即可恢复完成。
下面是使用互盾数据恢复软件恢复格式化硬盘数据的方法：
第一步，选择恢复模式。打开互盾数据恢复软件，可以看见它所提供的六种不同的数据恢复功能，这里要恢复的虚缺是被格式化的硬盘文件，选择“误格式化硬盘”。
第二步，选择需要扫描的分区。这里请选择被格式化的硬盘分区，然后点击“下一步”继续。
第三步，扫描格式化硬盘文件。软件将入扫描状态，对于格式化硬盘的扫描是深度系统的，请耐心等待文件扫描结果。
第四步，选择要恢复的毁誉搭文件。扫描完毕，请在扫描结果纤拿界面中选择要恢复的硬盘文件，可以对文件类型和修改时间进行搜索，找到相关文件后单击勾选，然后点击“下一步”，软件将跳转到文件保存界面。
第五步，保存文件。请给恢复的文件选择一个保存文件，如果文件过多，请提前准备一个容量足够的储存媒介，请不要将恢复的文件储存在原磁盘中。设置完成储存路径，点击“下一步”即可恢复硬盘格式化文件。
以上是硬盘格式化数据恢复的完美解决方案，希望可以帮助到为此而苦恼的你。
如果您的windows系统可正常使用，最简单的恢复方法就是用windows版easyrecovery，它恢复硬盘数据的功能十分强大，不仅能恢复从回核轮做收站清除的文件，而且还能恢复被格式化的fat16、fat32或ntfs分区中的文件。
如果用户在丢失资料之前已经安装过norton utilities或者norton unerase wizard的话，资料的恢复将易如翻掌。安装完norton unerase wizard之后，回收站上会出现一个蓝色盾牌图标。此时，如果我们删除了一个文本文件并且清空了回收站，使用norton unerase wizard就可以轻松地恢复该文件。双击回收站图标，对已经删除的文件进行搜索，从列表中可以看到已经删除了的文件，选择该文件后点击recover就可以恢复了。安装完norton unerase wizard后，回收站上会出现一个蓝色盾牌图标。
norton utilities提供了强大的磁盘文件修复功能。norton utilities中提供的三种不同的文件恢复模式。或者，我们也可打开norton utilities主界面的find and fix problems中的unerase wizard选项，这里提供了三种不同的恢复方法。分别为寻找已删除文件、在特定分区中寻找所有被保护文件以及通过文件打开类型查找要恢复的文件。通过文件类型恢复被删除的文件。
一般情况下，所丢失的大部分文件都可以通过上面的方法恢复。但有时您会发现，使用上面介绍的工具仍然不能找到丢失的文件，这是什么原因呢？前文已经说过，磁盘空间是以簇为单位进行分配的。磁盘簇是文件系统进行分配、释放、读出的最小空间单位，即使只有一个字节的文件也要占用整整一个簇的磁盘存储空间。当我们把文件写人磁盘时，文件即在磁盘上占用一定数量的簇，从磁盘上把文件删除后，磁盘就释放出一定数量的簇。这时若进行恢复删除的操作，则文件被恢复的可能性最大。如果在删除文件之后又对磁盘进行了写操作，那么新文件有可能会覆盖被删除文件原先所占据的簇，则该文件就不能成功地被恢复了。
你在格式化后又放了几部电影，可能会俯瞰原先的簇，不过你可以试一试，成功率应该不高…………祝你好运！！ 给你几个地址：这几个软件都可以恢复误删除的文件:
EasyRecovery（可用行100%)
EasyRecovery Pro v6.04 汉化版
地址：（里面有汉化补丁）
http://www.crsky.com/soft/899.html
一款威力非常强大的硬盘数据恢复工具。能够帮你恢复丢失的数据以及重建文件系统。EasyRecovery 不会向你的原始驱动器写入任何东东，它主要是在内存中重建文件分区表使数据能够安全地传输到其他驱动器中。你可以从被病毒破坏或是已经格式化的硬盘中恢复数据。该软件可以恢复大于 8.4GB 的硬盘。支持长文件名。 被破坏的硬盘中像丢失的引导记录、BIOS 参数数据块；分区表；FAT 表；引导区都可以由它来进行恢复。
FINALDATA
FinalData v2.01.1028 企业版
http://www.crsky.com/soft/963.html
在Windows环境下删除一个文件，只有目录信息从FAT或者MFT（NTFS）删除。这意味着文件数据仍然留在你的磁盘上。所以，从技术角度来讲，这个文件是可以恢复的。FinalData就是通过这个机制来恢复丢失的数据的，在清空回收站以后也不例外。另外，FinalData可以很容易地从格式化后的文件和被病毒破坏的文件恢复。甚至在极端的情况下，如果目录结构被部分破坏也可以恢复，只要数据仍然保存在硬盘上
