Question

请问南宁哪里减肥比较有效？

我本人比较肥，很难瘦下来，我试过吃些减肥药，效果很不明显，而且怕有后遗症，所以就不敢再吃了。锻炼也锻炼，但是由于工作忙，要不定期加班，不是很能坚持。我想去美容院加锻炼相结合，请问南宁哪里减肥是真正有效果的?
锻炼、控制饮食对我要是有效的话我也不会在这里提问！！如果市这方面的建议，那我建议你不要回答我的问题。谢谢！

Answer 1

还是要靠自己，身体在自己，减肥不是容易的事情，健康的减肥是可取的，你是不是要参加选美大赛，必须减肥吗，肥不在减，而是在控制，控制住了加日常积累的经验就可以得到减肥的效果

Answer 2

守住嘴，迈开腿

Answer 3

这个建议多去运动，可以去健身房不错，有专用的老师做指导的

Answer 4

锻炼最有效 去找个场地跑步吧