多喝水有什么好处？人每天要喝多少水？应该怎样科学喝水

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2个回答

元琪睿实鲸
2020-01-02 · TA获得超过3万个赞

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当然有
生命之源
人每天要喝6-8杯水
人一天排水量大概是15升，因为人自身呼吸作用产生水，所以喝小于15升的水是科学的

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嵇洮洮伏风
2020-03-25 · TA获得超过2.9万个赞

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每天喝8杯水，但是饭前饭后的20分钟内不要喝水太多，影响消化的。睡觉前的2个小时喝水，有很多人会醒来会眼睛浮肿。

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