Question

到底怎么吃零食才不会长胖呢？

想吃零食又不长胖那应该怎么吃

Answer 1

想吃零食又不想长胖，可以吃完了多运动，把热量消耗出去，就不会长胖了，要不就少吃点主食，但是这样也不太健康。

Answer 2

会胖的，油炸的，高糖的零食都会长胖的，最好不要吃零食。

Answer 3

控制零食的摄入量，慢慢减少，配合运动，就不会长胖了

Answer 4

不要吃热量高的零食，而且要少吃，最好不要吃

Answer 5

不吃零吃就不会了，或者吃得少，多运动也是可以的。