黑豆黄豆红豆绿豆一起打豆浆行吗
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你好,这些都不会相冲可以一起打豆浆的,而且多吃豆类对人的身体有很大好处的,建议你在打豆浆时还可以放入核桃,芝麻,红枣等有营养的五谷杂粮,味道比只用豆子打豆浆更好喝。需要注意的是薏米性寒,如果是体质虚寒的人则不宜常喝添有薏米的豆浆。
其实如果能每天坚持食用豆类食品,人体就可以增加免疫力,降低患病的概率。
豆子的种类非常多,平时多吃几种豆,了解每种豆子的营养价值,选择适合自己的豆子,更加有利于健康哦~
最后祝你猴年吉祥生活愉悦呢~
其实如果能每天坚持食用豆类食品,人体就可以增加免疫力,降低患病的概率。
豆子的种类非常多,平时多吃几种豆,了解每种豆子的营养价值,选择适合自己的豆子,更加有利于健康哦~
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