Question

为什么做俯卧撑的时候骨头关节嘎嘣响？

Answer 1

如果是胸骨的骨头会响，那是你做的时候没做准备活动，他才会响一声，当然这也是胸肌较发达的结果，如果手臂会响的话。是人体长期从事体力劳动或者运动后肘关节【小手臂肱骨与尺骨桡骨】摩擦的响声。手腕的也会。
不想要有响声的话运动前就得做充分的准备活动就好的了。

Answer 2

是膝关节吗？一是姿势不正确，二或者是软组织损伤。
建议做俯卧撑前先运动一会跑步等。