Question

中学生喝牛奶到底有多少好处

Answer 1

牛奶是单一食物中，营养最为丰富的一类。它的特点：一是丰富，营养成分较多，较全面。二是容易消化吸收。三是活性钙含量较高，尤为突出。四是晚上喝，还可以帮助睡眠。你看看中学生喝牛奶正好。