Question

怎么才能减少生活中的烦恼让自己减压？

放松减压的好方法

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Answer 1

用平常心面对事情，你会轻松一点；
用感激的心对待人和事，你会快乐一些。

人本来活得可以很自在，
是对事情的态度问题决定了生活的差异。
肩负着理想和重任的人，不一定很累，
他们每时每刻都在为梦想奔腾，
根本没有时间感受累。

而有的人，过着富足的生活，却不舒服，
因为他们没有了理想这个人生的驱动器，
他们之得在同一个地方兜圈儿。

还有些人，渴望拥有美好的生活，
虽有了远大的理想，却不懂得去追寻，
就是因为一个“懒”字，
使他们的小舟在海上迷失了航程。

用心去体会，你就会发现，每一刻都是那么充实，那么愉快。用平静的心感受忙碌的世界，你会到达轻松的最高境界的

Answer 2

找些业余爱好做做，多听听音乐，放松一下心情

Answer 3

首先当然是要转移注意力，多做些事情，能分担自己的注意力，或者是出去散散心，约着朋友一起去爬山。我相信这些都是能够让生活中的烦恼减少，至少让我们不再烦恼。