Question

要怎么样才能减掉腰上的赘肉？

Answer 1

做一切腹肌，就是仰卧起坐。有利于对腰的锻炼，从而达到减腰的目的。

建议你可以少吃点~这样不仅减了腰还能减别处~

而且你减肥不能不吃饭，而是减少饭量。从而避免反弹。