Question

空腹喝牛奶有什么危害呢？

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Answer 1

牛奶营养丰富，但是如果空腹饮用，由于牛奶中大部分是水分，将会使胃液稀释，影响其消化和吸收；另外，牛奶为液体，在胃肠道滞留时间较短，营养成分难以充分吸收，所以最好将面包、饼干等食物与牛奶同时食用。
牛奶中有一种会使人有疲劳感的物质—色氨酸，对人体有镇静作用。 如果在早晨空腹喝一杯牛奶， 可能使人在上午出现疲劳感，从而影响白天的工作和学习效果。而睡前喝一杯牛奶，能够补充营养，促进睡眠，保证充分的休息，特别对神经衰弱、睡眠不佳的人有明显作用。

Answer 2

你知道空腹喝牛奶有哪些危害吗？

Answer 3

空腹喝牛奶的危害：首先，胃是空的，不能没有足够的保护，而牛奶有丰富的营养物质，为在没有保护情况下突然吸收如此巨量的营养物质，会对身体有一定的反作用。

Answer 4

空腹喝牛奶的话危害还是比较大的，会让自己的身体无法承受，而且也会因此肚子疼啊什么的，所以说不要空腹去喝牛奶。

Answer 5

空腹喝牛奶有哪些危害？一不易消化容易释放胃酸，二影响肠道肠道的健康，三营养物质不易吸收，建议是吃完早餐和睡前喝牛奶。