高考分数出来之前非常焦虑怎么办
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出去旅游吧，最好别一个人带着，跟身边的人多接触，避免提到过多的高考的话题，然后做一些自己一直想做但是没有做过的事情。
最关键的是，要对自己有这样的心理暗示，高考已经结束了，焦虑担心什么的都不会改变结果，所以顺其自然，过分担心也是没用的。多做一些其他事情分散注意力即可。
最关键的是，要对自己有这样的心理暗示，高考已经结束了，焦虑担心什么的都不会改变结果，所以顺其自然，过分担心也是没用的。多做一些其他事情分散注意力即可。
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找点事做，分散下注意力，忙着忙着成绩就出来了。
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和家人或同学出去玩玩，或者去到大自然中。
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