Question

怎样才能把烟戒掉啊？

Answer 1

戒烟是个循序渐进的过程，首先态度上不要强迫自己，只要有意识便行；
其次，注意控制买烟，量逐渐减少；
第三，加强锻炼，分散注意力。
到医院请外科医生把你的肺、气管，清洗一遍，清洗的好东西挂在你的床前。我不信你戒不了烟。

Answer 2

如果烟瘾特别的大，而且吸得也特别的多，那就不要光靠抑制力戒烟，这样自己特别难受不说，复吸得几率也特别的大，
你可使用瑞美戒烟贴，
我以前就是戒了抽抽了戒的，好几次，从使用了瑞美戒烟贴，就没有了，主要是不会像以前那样想缺少什么似的。头胀胀的，心空空的！现在没有烟瘾了，除非是非抽不可的，就吸两口，还感觉烟怪怪的。要是想快速并有效的戒烟，可以使用瑞美戒烟贴

Answer 3

我爸戒烟是用的欧氏戒烟贴，他是因为生病了医生告诉他必须要戒烟他才戒的，但是本身我抽烟我知道戒烟很痛苦，所以我在淘宝给他买了这个贴帮助他戒烟，真的戒掉了，还没什么痛苦轻轻松松的，我真没想到，然后我也决定要戒烟了，呵呵，早知道有这样的好方法我早就戒了，你也加油吧！

Answer 4

很简单，你就在淘宝的国健保健馆买点他家的戒烟贴，我就在那买的，用了半个月就戒掉了，还不痛苦，希望能帮到你吧。

Answer 5

必要前提就是靠你自己坚强的意志、其次、很想抽的时候就转移自己的注意力想些别的（最好是重要的事或是你感兴趣的事）、也可以在很想抽的的时候吃糖来缓解烟瘾