Question

经常上火是怎么回事？

Answer 1

经常上火具体原因很多，可以从生活方式和心理状况两个方面说明。如生活方式，患者不注意休息、熬夜、受凉、抽烟、喝酒，还有经常吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣的食品，还有油腻食物，如羊肉、狗肉这些都会引起上火。在心理方面，可能患者可以出现情绪不稳、波动比较大、大动肝火都会引起上火。除此之外，如季节干燥，尤其在秋季，如果不注意补充水分很容易上火，经常食用滋补品，也有可能会出现上火。

Answer 2

不良饮食习惯因素
一些不好的饮食习惯的问题也会导致这种情况的发生，大量的喝酒以及吃一些辛辣的食物都会导致的。
生活习惯因素
一些不好的生活习惯也会导致上火，如工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等，年轻人经常熬夜很容易引起上火。
长期食用滋补品
滋补品虽然对身体有一定好处，但是也不能不注意它会产生的副作用，因为一般的补品都是热性发物，如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品，在“上火”时不要吃。
干燥的季节或气候
气候干燥的时候更加容易上火，比如说秋冬季节就相对春夏更容易上火。因为空气中的水分含量很少，天气非常的干燥，所以出现上火的情况也多一些。

Answer 3

如果经常上火的话，可能是由于你的肝火比较旺，你可以多喝一点茶，这样有利于降火，或者是多喝一点白开水。这也和你平时的饮食有关系，别吃那么辛辣的东西。

Answer 4

经常上火的应该怎么吃？喝莲子汤去心火，吃猪肝去肺气，喝绿豆汤去胃火 ，吃猪腰去肾火 ，禁吃热性食物。

Answer 5

人体经常上火