Question

冬天如何保养皮肤

Answer 1

冬季主要防止皮肤干燥：
1、全身的防护：
(1)洗澡不宜过勤，一般一周2-3次就行。如果天天洗的话，会洗掉大量皮脂膜（特别是用碱性强的洗涤用品更为明显），在皮肤分泌皮脂相对不足的情况下，导致皮肤干燥、粗糙，产生脱屑和引起皮肤瘙痒，加速皮肤老化速度。如果必需天天洗的话，尽量少用或不用洗浴用品，或者用婴儿用的。另外，洗澡的水温不要过高，一般在30-35度左右就行了。
（2）洗后用点保湿的护肤品。也可用少量的医用甘油对温水涂皮肤，用后会有点粘粘的感觉。医用甘油具有保湿、润肤作用，对皮肤没有刺激性，可以长期使用。
（3）除平时正常饮食外，多喝点水和多吃水果，从而补充足够的皮肤水分。
2、面部防护：
一是不要随便用化妆品，特别是含有激素的化妆品，平时用点保湿、防晒、补水的就行，尽量不用祛角质的；二是可以做做水果面膜；三是不要用碱性强的洗浴品；四是用软水洗脸，不要用硬水；四是加强锻炼，太阳光弱时进行户外运动(不要在太阳光最强的时候：11：00--14：00)；五是可常喝点蜂蜜水。