Question

流产后吃什么补身体

Answer 1

流产之后一个星期最好去医院再复查一下，看看宫腔内流干净没，子宫的恢复程度怎么样，流产就是做小月子，吃些小米粥养人，喝些红糖水，最好生硬凉的食物都不要吃，因为身子弱不能吃，最重要的是一个月之内不要同房。否则会感染。
药物流产后通过饮食是对身体最好的调节方式。流产对身体有一定程度的伤害，所以适当的进行补养是完全必要的，流产后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
市场上有一种流产恢复营养素，好像是叫★优美生流产恢复营养素★，你可以百度一下，在我们杭州这边还不错，我身边的几个同事用过，现在人搞什么都越来越专业越细化了，流产后吃什么都有专门的流产恢复营养素。

Answer 2

Answer 3

流产后必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足身体对蛋白质、碳水化合物、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：
1.蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。三月内也可参考上述指标适量减少。
2.人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。三月内也可参考适量增加。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
因此，富含活性蛋白质和矿物质、不含脂肪的燕窝是流产后补充营养的理想选择。
参考资料：www.nestw紶憨官窖擢忌规媳海颅orks.net

Answer 4

枣，喝鸡汤，小米粥。红糖。阿胶。前半月最好多吃点好消化的，
望采纳

Answer 5

产后腰痛，应该是由于怀孕后气血不足，加上劳累引起的。指导意见建议针灸配合中药调理身体，应该会慢慢恢复,饮食少吃辛辣食物。