Question

手指粗胖怎么解决？！

我的手指很粗很胖，是因为之前手指被冻过，还可以变瘦吗？求方法

Answer 1

手胖也是一种福气啊，没必要在乎那么多。如果想让手变瘦点的话，也不是没有办法。

1. 可以适当的涂抹 汉阿娜 瘦手来燃脂消除浮肿，简单高效。

   

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2. 多吃膳食纤维高的食品。蔬菜，谷物含有较高膳食纤维，可以减缓食品释放出能量，从而减弱手部脂肪的聚集。

3. 可以学习一些瘦手操，十指用力的慢慢像手心用力抓握，然后松开，每天坚持做，是会有效果的。
   

Answer 2

在冬季经常用温水洗手，在夏季经常用凉水洗手，是最有效减轻手脂肪增生的办法。
平常多撑撑手，多打打键盘，谈谈钢琴~ 如果你是男生多大篮球，拿篮球时间长了，手就瘦下来了

Answer 3

练手球，手握两个铁球在手指间滚动！

Answer 4

做手指操，视频网上找

Answer 5

每天坚持做手指运动，由起是冬天不仅防冻还能锻炼手指灵活度！同时建议如果体型偏胖的话整体减肥，可鞥会达到手部减肥的目的1、用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。反复做30次；
2、以拇指与食指单侧拉引每根手指，然后于指甲处按摩8秒。每根手指均5-6次反复进行。若手能先浸泡热水效果更佳；
3、以拇指与食指，由指根至指尖方向拉，至指甲处瞬间离开。每根手指反复5-6次，可促进血液循环，消除多余脂肪。
4、把双手平放在台面上，柔和的向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在连续弹钢琴一样。
5、手背均匀涂上按摩霜和护手霜后，手背对手背开始摩擦按摩。从手腕至指尖，10-20次有节奏的进行。
纤指方案2、打字
每天2小时快速打字，能纤细手指，赶走手背上的脂肪。打字方法必须标准化，按学电脑之初的方式进行，每个手指对应起所属的区域，这样不但能提高打字的速度，关键是每个手指在打字的时候都能充分锻炼。
纤指方案3、手膜
手指细长美丽的方法，除了加强运动，做手膜效果也不错。方法是：将柠檬皮拍碎，加上适量蜂蜜或橄榄油，搅成糊状涂在手上，水分吸收后即可洗去。 望采纳