Question

经常用眼使眼睛过度疲劳怎么？

Answer 1

第一、多眨眼睛
每天眨眼三百次，二十到四十岁之间的正常人，每分钟眨眼约二十次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟四到五次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状，因此特意眨眼对眼睛的保护非常有效。一般而言每天特意眨眼次数三百次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，还可以缓解干眼症状，缓解眼疲劳。
第二、热敷的方
经常以热水、热毛巾或者蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部血液循环，趋减眼睛的疲劳感。
第三、按摩法
按压眼球法，可以有效的缓解眼疲劳。
第四、多吃营养眼睛的食物，比如维生素c、维生素e、维生素a等等。

Answer 2

1.尽量少看电子产品2.用热毛巾敷敷眼睛3.可以眺望远方4.做做眼保健操，也可以顺时针逆时针转眼球5.多吃维生素A的蔬菜水果

Answer 3

不能经常让眼睛过度疲劳眼睛会累的，严重会近视的，所以要劳逸结合，没事多休息或看看远方！

Answer 4

使用眼波低频电脉冲理疗仪促进眼部微循环，可以改善眼干、眼涩、眼疲劳等眼部问题

Answer 5

你才二十多岁，没遇到喜欢的人很正常，往后你会发现，大概是遇不到了。