怎样让腿变直?
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我觉得你得从多方面改善1,适当锻炼,①睡觉时可以把腿贴到墙上与上半身身体成九90度,坚持十五分钟或半个小时,这样可以伸展腿部筋骨,②睡觉时可以把卫生纸放到膝盖之间再用毛巾把小腿绑住③走路时注意绷直小腿肌肉尽量脚后跟着地,。。这些是经过多天夜里搜到整理的一些切实可行的改变腿型的方法!!!!
2,饮食上,注意吃写高蛋白的食物,有利于骨骼生长的食物,面食和鸡鱼鸭蛋之类的。。。
3,可以吃点有利的中药,补药之类的如钙和锌,,,都是骨骼所需要的!!!!
以上如果全面结合运用效果可能会更好,,只是需要多下点功夫,,祝你好运!!!!!!!!!!另外怎么没有悬赏分呢???
2,饮食上,注意吃写高蛋白的食物,有利于骨骼生长的食物,面食和鸡鱼鸭蛋之类的。。。
3,可以吃点有利的中药,补药之类的如钙和锌,,,都是骨骼所需要的!!!!
以上如果全面结合运用效果可能会更好,,只是需要多下点功夫,,祝你好运!!!!!!!!!!另外怎么没有悬赏分呢???
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