零基础去健身房多久可以练出一身肌肉? 我来答 1个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗? 祭永芬迮秋 2019-10-27 · TA获得超过3.8万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.2万 采纳率:30% 帮助的人:2111万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 只要坚持再多3个月效果会很明显不过头几天会出现在全身的肌肉酸痛你在健身的过程中要注意营养要跟上 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-11-16 健身房练肌肉多久有效果 2013-07-18 健身房锻炼需要多久练出肌肉 14 2010-10-01 不去健身房,多长时间能练出肌肉! 6 2011-01-25 每天去健身房练多久 27 2017-07-07 不去健身房可以练出肌肉吗? 30 2016-10-11 求教.... 不去健身房可以练出一身肌肉吗 该怎样练 15 2013-06-16 在健身房里1一个月能练出肌肉吗 8 2019-09-18 健身的人,一般要练多久才能练出肌肉块? 33 更多类似问题 > 为你推荐: