怎样能瘦的健康?
展开全部
怎么才能健康的瘦下来呢？李楠老师告诉你，第一戒掉甜食和饮料，第二，每天保证2500ml的水，第三，保证三餐营养均衡。更多细节看看老师里面的视频吧。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天固定吃三餐饭,份量要少.有时做做运动,吃完饭要散一下步,这样不会有小肚子.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
多吃蔬菜多吃水果。。。蒽。。适当的运动。。没必要像有些人为了减肥拼命运动。。没用。。不要吃糖。。含糖份的食物尽量少吃。。饮食要规律。。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
