Question

怎么样才可以让视力慢慢变好？

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Answer 1

要摘掉眼镜，那么大家就要尽量不戴眼镜。可能大部分人和我一样一直有个错误的认识，就是不戴眼镜近视就会加深。事实上这是错误的，不戴眼镜我们的视力才有可能恢复，所以在不妨碍正常的工作学习时，我们能不戴就不戴。刚开始我不戴眼镜非常的不适应，眼前一片模糊，什么都看不清，想拿个东西都要把头伸进去，虽然样子看起来傻了点，但是时间长了，我就慢慢适应这个模糊的世界。不过随着眼睛的恢复，我的世界越来越清晰。我已经有一个多月没戴眼镜了，不管是在家，还是到外面，玩电脑，看电视，我都没有戴。看不清没关系，只要越来越清楚就可以了。对了，在不戴眼镜看东西的时候，我们会有个习惯，那就是为了看清楚东西，眯眼睛或者瞪眼睛。大家注意了千万不能这么做，一旦发现自己眼睛眯起来了，就马上停止。这个时候看不清怎么办，那就多眨眼睛。

Answer 2

平时可以做下眼部按摩法，比如转动眼睛法，可以锻炼到眼肌，增强眼部营养供应。方法是坐位，眼睛凝视正下方，顺时针缓慢转至左、上、右、下，转动几圈后，逆时针方向再转几圈。每次转动，眼球尽量练习到极限，每次重复练习几次。比如手敷眼部法，可以促进眼部的血液循环。方法是先摩擦双掌至手掌心发热，然后闭上双眼，快速地用双手捂住眼，一直到热气散开，重复做几次。比如推拿操，两眼自然闭合，然后依次轮刮眼睛周围的穴位，手法轻缓，以局部有酸胀感为佳。

Answer 3

每天凝视远处的建筑风景有助于缓解眼疲劳。特别是绿色的东西，可以令眼部放松，眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳感。比如每天花十几分钟看看远处的绿树或草地，或者也可以找两个远近不同的树木，先看看较近的树，再看看远处的树。不管那种方法，都需要尽量多看细节。导致视力下降的原因有多种情况，应该尽快去眼科就诊，分析原因并纠正，否则会耽误恢复视力的机会。只有找到并排除近视的诱因，才能真正保护视力。

Answer 4

站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。我今年高三，平时学习很紧张，所以大多时间都是盯着书本在学习的。再加上休息时间压缩，所以眼疲劳很严重。平时我会在学习到一段时间的时候就眺望一下远方，缓解自己的疲劳。也能舒缓身心。感觉还是挺有效果的。

Answer 5

想让视力变好，首先就要做到少玩手机电脑，减少眼疲劳的可能性，另外就是吃越橘叶黄素，缓解眼疲劳和防止视力下降。我平时会定期去眼镜店眼光。前段时间因为大晚上经常看小说，导致眼睛非常干涩。所以我减少了用眼。一段时间后感觉，视力恢复了。