Question

高中生每天做什么有助于减肥？

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Answer 1

平时注意运动，不一定要很剧烈，能出汗就行了，但是要坚持，记得找到一种适合自己的运动方式。高中很累，但还是挺幸福挺简单的，抓住这些想吃就吃的日子吧，吃饱喝足然后好好学习，胖点就胖点，以后会瘦的。

Answer 2

我觉得高中生学习压力就很大了可以在下课的时候去跑跑步。吃饭呢，要稍微健康一点，多吃水果和蔬菜，不要吃垃圾食品，特别是辣条之类的食物。然后晚上回宿舍可以做一些适当的运动来减肥。

Answer 3

高中生因为学习人物很重，每天对于营养摄取家长也是很用心的，经常吃的很好很饱，然后长时间坐在书桌上学习，久而久之腰腹臀腿都会出现脂肪堆积，所以高中生要适当的找时间运动一下，要学会利用课间时间运动一下，在家的时候也可以在复习背诵课文或者单词的时候站着走步或者跑步背诵，也可以一边仰卧起坐、跳绳一边背诵知识。这样可以换换思维有利于更好的学习还可以打到减肥的效果！

Answer 4

我觉得作为高中生的我们每天可以跑步，上学或者骑自行车上学，这样是非常有助于我们减肥的，其次我们还可以每天在傍晚的时候去跑步，这样也是非常好的，最好我们在边跑步的时候边听英语，提高成绩

Answer 5

高中生每天都应该做适量的运动来进行减肥，高中时候，篮球、足球、跑步都是有助于身体减肥，有氧运动更是减肥的最佳帮手，所以一定要学会通过运动来减肥，这样既能减肥还能提高自己的学习。