胸肌练的不均匀怎么办,有点一大一小。。
2013-06-18
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都这样。只不过专业的健美运动员需要调整,没关系的。如果想弄一样了,就多做单侧练习,时间长了,能弥补一些。
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2013-06-18
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以后在练的时候,小的那边就加强联系,大的那边就减少联系强度,比如说做俯卧撑,身体可以向小的那边偏斜!
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2013-06-18
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多按摩下
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