怎样使骨骼变粗变大变强壮

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iay11
高赞答主

2014-01-22 · 大脑停止不了思考
知道答主
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病情分析:
人的身体里面所含有的钙质的分布,99%是存在骨骼和牙齿当悔段中,其中仅有1%是存在于人体的血液当中,称为氏灶血钙!
指导意见:
要想使骨骼变粗变大变强壮,主要多多补充适当的钙质就够了!那么究竟如何才能更好的补充钙质呢??吃一些含有钙的食物,然后多做一些运动,最好是能够晒太阳晒太阳是能碧核誉够更好地帮助钙质的吸收的!
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