矮个子怎样能长高
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那就是多锻炼，打篮球，
多喝纯牛奶，
睡眠要充足，多晒晒太阳。
如有不足，可以继续追问，如果满意请采纳，谢谢，
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"按我说的这些做，今年你也可以长·高8Cm，我是25岁长 个 子的，也就是说上一年高了 8Cm，确实下苦功夫了，关键我说下，纯牛nǎi是一种全营养品，它富hán充足的弹白质、安基酸、钙、磷 等，对长个子 极 其重 要，次之菠菜是维生素的宝库。每日吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需求量。最 中 心 的是运+动，要通+过运+动相结 合增 高，具体怎样运动呢，我就是 看了（董~~以乐~~完美~蜕变）这个雯章 才高的， 我们可到 度里 艘它。 "
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